← Back to all posts
We've all been there - suddenly tidying your room feels absolutely essential when there's studying to be done. So: Professor Fuchsia Sirois, who has literally written a book on this, explains that procrastination isn't laziness at all - it's actually about managing difficult emotions tied to the task. And here's the thing: blaming yourself only makes the cycle worse, not better. Which brings me to the good news - understanding why we procrastinate is the first real step toward breaking the habit.
Iedereen kent het gevoel: je moet studeren, maar plots is alles interessanter dan dat boek voor je. So: wat is er eigenlijk aan de hand? Professor Fuchsia Sirois legt uit dat uitstellen geen luiheid is, maar een manier om moeilijke emoties te vermijden - en dat is een belangrijk onderscheid. And here's the thing: jezelf de schuld geven maakt het alleen maar erger. Gelukkig zijn er gezonde manieren om met die emoties om te gaan, zodat je weer aan de slag kunt.
On connaît tous ce moment où tout semble plus intéressant que la tâche qu'on devrait accomplir. So: la professeure Fuchsia Sirois explique que la procrastination n'est pas de la paresse, mais une façon d'éviter des émotions difficiles liées à la tâche en question. And here's the thing: se culpabiliser ne fait qu'aggraver les choses. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des stratégies saines pour mieux gérer ces émotions et reprendre le dessus.
Read the original article ↗