Teddy Roosevelt’s method for overcoming grief and depression holds up more than 100 years laterDe methode van Teddy Roosevelt om verdriet en depressie te overwinnen houdt meer dan 100 jaar standLa méthode de Teddy Roosevelt pour surmonter le chagrin et la dépression tient toujours après plus de 100 ans
Upworthy · 19 June 2026, at 05:35
Theodore Roosevelt faced immense personal tragedy at a young age, losing both his mother and wife on the same day. Instead of succumbing to despair, he chose to keep moving, heading out west to the Dakota Territory to heal. His philosophy was simple: by staying active, he could outrun his grief. This approach not only helped him cope but also shaped his future successes, proving that movement can be a powerful antidote to sorrow.Theodore Roosevelt stond op jonge leeftijd voor enorme persoonlijke tragedies, waarbij hij zowel zijn moeder als zijn vrouw op dezelfde dag verloor. In plaats van te bezwijken onder de wanhoop, koos hij ervoor om in beweging te blijven en ging hij naar het Dakota-gebied om te genezen. Zijn filosofie was eenvoudig: door actief te blijven, kon hij zijn verdriet ontvluchten. Deze aanpak hielp hem niet alleen om te gaan met zijn verdriet, maar vormde ook zijn toekomstige successen, wat bewijst dat beweging een krachtig tegengif kan zijn tegen verdriet.Theodore Roosevelt a été confronté à d'immenses tragédies personnelles à un jeune âge, perdant à la fois sa mère et sa femme le même jour. Au lieu de céder au désespoir, il a choisi de continuer à avancer, se rendant dans le territoire du Dakota pour guérir. Sa philosophie était simple : en restant actif, il pouvait échapper à son chagrin. Cette approche l'a non seulement aidé à faire face, mais a également façonné ses succès futurs, prouvant que le mouvement peut être un puissant antidote à la tristesse.
