Subtle but powerful form of self-validation: how to start journalingSubtiele maar krachtige vorm van zelfvalidatie: hoe te beginnen met journalingForme subtile mais puissante de validation de soi : comment commencer à tenir un journal
The Guardian · 27 April 2026, at 19:00
Journaling is such a fascinating practice that has been around for thousands of years! It’s all about putting your thoughts on paper, which can be a powerful way to validate yourself. Many people feel embarrassed about journaling, but it’s really just for you, not an audience. Plus, it can help clarify your emotions and change your perspective on experiences. So, why not give it a try and see how it works for you?Journaling is zo'n fascinerende praktijk die al duizenden jaren bestaat! Het gaat erom je gedachten op papier te zetten, wat een krachtige manier kan zijn om jezelf te valideren. Veel mensen voelen zich beschaamd over journaling, maar het is echt alleen voor jou, niet voor een publiek. Bovendien kan het helpen om je emoties te verduidelijken en je perspectief op ervaringen te veranderen. Dus, waarom zou je het niet proberen en kijken hoe het voor jou werkt?Le journaling est une pratique fascinante qui existe depuis des milliers d'années ! Il s'agit de mettre vos pensées sur papier, ce qui peut être un moyen puissant de vous valider. Beaucoup de gens se sentent gênés par le journaling, mais c'est vraiment pour vous, pas pour un public. De plus, cela peut aider à clarifier vos émotions et à changer votre perspective sur les expériences. Alors, pourquoi ne pas essayer et voir comment cela fonctionne pour vous ?
