All the right moves! 17 personal trainers on the exercise they always recommend – from planks to face pullsDe juiste bewegingen! 17 personal trainers over de oefeningen die ze altijd aanbevelen - van planken tot face pullsTous les bons mouvements ! 17 entraîneurs personnels sur les exercices qu'ils recommandent toujours - des planches aux tirages faciaux
The Guardian · 29 April 2026, at 07:00
So, if you've ever wondered what the best exercises are for overall health and fitness, you're in for a treat! Personal trainers have shared their top picks, from the powerful deadlift to the versatile plank. Each exercise is designed to cater to different needs and abilities, making it easier for everyone to get moving. It's all about finding what works for you and enjoying the journey to better health.Dus, als je je ooit hebt afgevraagd wat de beste oefeningen zijn voor algehele gezondheid en fitness, dan ben je in voor een traktatie! Personal trainers hebben hun beste keuzes gedeeld, van de krachtige deadlift tot de veelzijdige plank. Elke oefening is ontworpen om aan verschillende behoeften en vaardigheden te voldoen, waardoor het voor iedereen gemakkelijker wordt om in beweging te komen. Het draait allemaal om het vinden wat voor jou werkt en genieten van de reis naar een betere gezondheid.Alors, si vous vous êtes déjà demandé quels sont les meilleurs exercices pour la santé et la forme physique, vous êtes au bon endroit ! Des entraîneurs personnels ont partagé leurs choix préférés, du puissant soulevé de terre à la planche polyvalente. Chaque exercice est conçu pour répondre à différents besoins et capacités, ce qui facilite le mouvement pour tous. Il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour vous et de profiter du chemin vers une meilleure santé.
