‘I’m 100% natural’: how Japan’s 90-year-old bodybuilder is still winning titles‘Ik ben 100% natuurlijk’: hoe Japan’s 90-jarige bodybuilder nog steeds titels wint« Je suis 100 % naturel » : comment le bodybuilder japonais de 90 ans remporte encore des titres
The Guardian · 25 September 2026, at 07:39
Toshisuke Kanazawa, a 90-year-old Japanese bodybuilder, continues to defy age by winning national titles with his impressive natural physique. He trains six days a week, adapts his workouts to suit his body, and follows a strict, clean diet that excludes meat and alcohol. Kanazawa’s dedication started in his youth, overcoming family doubts and setbacks to become a multiple-time champion. His story is a powerful reminder that age is just a number when passion and discipline lead the way.Toshisuke Kanazawa, een 90-jarige Japanse bodybuilder, trotseert de leeftijd door nog steeds nationale titels te winnen met zijn indrukwekkende natuurlijke lichaam. Hij traint zes dagen per week, past zijn oefeningen aan zijn lichaam aan en volgt een strikt, gezond dieet zonder vlees en alcohol. Kanazawa’s toewijding begon al op jonge leeftijd, waarbij hij twijfels van zijn familie en tegenslagen overwon om meerdere keren kampioen te worden. Zijn verhaal laat zien dat leeftijd slechts een getal is wanneer passie en discipline de boventoon voeren.Toshisuke Kanazawa, bodybuilder japonais de 90 ans, défie le temps en remportant toujours des titres nationaux grâce à sa silhouette naturelle impressionnante. Il s’entraîne six jours par semaine, adapte ses exercices à son corps et suit un régime strict sans viande ni alcool. Sa détermination a commencé dès sa jeunesse, surmontant les doutes familiaux et les obstacles pour devenir multiple champion. Son histoire prouve que l’âge n’est qu’un chiffre quand la passion et la discipline sont au rendez-vous.
