How exercise literally moves the brain: 'I've never seen such a strong correlation'Hoe sport letterlijk de hersenen in beweging zet: 'Ik heb nog nooit zo'n sterke correlatie gezien'Comment le sport fait littéralement bouger le cerveau : 'Je n'avais jamais vu une corrélation aussi forte'
La Libre Belgique · 26 September 2026, at 20:32
I find it fascinating that exercise does more than just benefit the body—it literally moves the brain! Researchers discovered that astrocytes, star-shaped brain cells, contract when we run, which is a surprising and strong link between physical activity and brain function. These contractions seem to help the brain create new neurons, especially in the hippocampus, a key area for memory and learning. So: exercise might protect our brains by activating these cells in a way we never fully understood before.Ik vind het geweldig dat sport niet alleen het lichaam helpt, maar letterlijk de hersenen in beweging zet! Onderzoekers ontdekten dat astrocyten, stervormige hersencellen, samentrekken wanneer we rennen, wat een verrassende en sterke link is tussen lichamelijke activiteit en hersenfunctie. Deze samentrekkingen lijken de hersenen te helpen nieuwe neuronen aan te maken, vooral in de hippocampus, een belangrijk gebied voor geheugen en leren. Dus: sporten beschermt onze hersenen door deze cellen op een nieuwe manier te activeren die we nog niet kenden.Je trouve fascinant que le sport ne profite pas seulement au corps, mais qu'il fasse littéralement bouger le cerveau ! Les chercheurs ont découvert que les astrocytes, ces cellules cérébrales en forme d’étoile, se contractent lorsque nous courons, révélant un lien fort et surprenant entre l’activité physique et le fonctionnement du cerveau. Ces contractions favorisent la formation de nouveaux neurones, notamment dans l’hippocampe, zone clé pour la mémoire et l’apprentissage. Donc : faire du sport pourrait protéger notre cerveau en activant ces cellules d’une manière que nous ne comprenions pas encore.
